Salud
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Racismo
El racismo es una forma de discriminaciòn, por motivos culturales, tono del color de la piel,caracterîsticas fìsicas, considerando unas superiores a otras. Su finalidad es anular los derechos humanos de las personas discriminadas.
Surgiò en el siglo XIX en Europa con el fin de argumentar la explotaciòn de los recursos naturales y apropiarse de las tierras de los continentes Asia, Africa y America. Afirmando que estos pueblos eran biologicamente inferiores, tambien para justificar la esclavitud y la servidumbe a que sometieron a los habitantes de estas culturas.A principios del siglo XX el racismo basado en estudios cientìficos fue usado para la justificaciòn de estructuras econòmicas , polìticas y sociales que favorecian los intereses de las susodichas razas superiores.
En las sociedades contemporaneas la discriminaciòn es un factor poderoso, porque aùn existen personas con creencias racistas, pese a que se demostrò cientifìcamente que todos los seres humanos tienen la capacidad y habilidad de adquirir conocimientos y ponerlos en pràctica sin distinciòn cultural.
Comprobàndose asì que no existen grupos genèticamente superiores.
Raza era un grupo de personas agrupados segùn sus caracterìsticas fìsicas, pero esto ya no es actual dentro de ningùn àmbito porque carece de fundamento.
Ahora no se habla de razas sino de culturas.
Los racistas consideran que la inteligencia incluso la sensibilidad, bondad y perversidad estàn determinadas por la herencia genètica, que comparte un grupo como la estatura, y el color de la piel.
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Etnocentrismo
Es la forma de ver y sentir al mundo tomando como base solo los esquemas de nuestra propia cultura.Como la creencia que solo nuestra cultura es la màs importante.
El etnocentrismo considera que la cultura propia es superior o mejor que la cultura de otros grupos. O sea los centros culturales de otros son vistos como inferiores, inmorales, con burla,raros.
Bueno en todo el mundo los seres humanos tienden a ser etnocèntricas porque ven el actuar de otras sociedades desde sus patrones culturales, a valorar lo que valora su cultura y ver la vida desde su propia cosmovisiòn. Muchos pueblos concluyen que su cultura es normal o mejor.Algunos de ellos son mas etnocèntricos que otros.Pero ninguna cultura es superior a otra.
«Cada cultura tiene sus valores propios y riqueza ineludible».
Importantìsimo: Las circunstancias de la historia que conllevaron a la difusiòn de la civilizaciòn occidental, nos regala una fuerte apariencia de superioridad de dicha civilizaciòn, lo cual es completamente irreal.
Aunque nuestra cultura, sea el lente a travès del cual percibimos a otras culturas, tenemos que alimentar la capacidad de reconocer que ninguna otra cultura es inferior, solo diferente.
La cultura occidental ha impuesto pràcticas y creencias, debido a su tecnologìa industrial y militar: abundancia de bienes de consumo que inmediatamente se convierte en objeto central de deseo.
La aceptaciòn de muchos pueblos hacia las cosas que produce la industria ha llevado a la creencia (de una mayorìa) que la misma cultura occidental es superior porque produce lo que nos va esclavizar desde otro punto de vista (producciòn de basura, trabajar, trabajar y consumir, mala alimentaciòn, Etc.) abandonando otras prioridades positivas para el cuerpo y el espìritu.
Sì una cultura es motivada por el etnocentrismo, el racismo es el siguiente paso.
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Prejuicios
Palabra del latìn praejudicium, juzgado de antemano, juzgado anticipadamente, pre-juzgar sin evidencia, sin experiencia directa, propia y real.
Es una forma distorsionada de ver la realidad.
Surge por comodidad, porque conviene para discriminar o dominar a otros sin remordimientos, sin ponerse a analizar si algo es bueno o malo.
El pre-juicio es una idea pre-concebida que se tiene sobre otros y se basa en informaciones pasadas, o experiencias de una sola persona en particular.
Son ademàs creencias, actitudes, valores aprendidos que condicionan, como persona o como grupo.Porque tenemos una opiniòn de algo que no se conoce.Los prejuicios estan en estrecho vìnculo con la asignaciòn de atributos negativos a los miembros de otros grupos culturales.( Las personas de raza negra siempre…los indìgenas son…..las mujeres andan….los extranjeros son….los ladinos quieren…los pobres….los ricos……)
Los prejuicios en la mayorìa de veces se manifiestan de manera inconciente.Las personas no se dan ni cuenta de su actuaciòn porque lo han aprendido como algo normal, pero hay otras donde se da la manifestaciòn conciente y se hace para mantener relaciones de dominio y sometimiento.
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Discriminaciòn
Es una manera de actuar que afecta y atenta la igualdad de oportunidades.La misma palabra señala desigualdad de derecho; sexual,cultural, econòmico, laboral, fìsico.
Sexual: La sufren mujeres,los homosexuales, bisexuales,personas de transgènero de gènero.
Cultural:La sufren personas de una cultura diferente al discriminador.
Econòmica: Los afectados son los que tienen menos ingresos econòmicos
Laboral: En el mundo del trabajo cuando el de mayor gerarquìa aprovecha de su puesto y autoridad.
Fìsica: La viven personas con alguna discapacidad fìsica o psiquica.
La discriminaciòn esta basada solo en prejuicios.
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La Medicina de todas las Enfermedades.
Aprender a conocernos, amarnos como somos.
Si porque no, con nuestras debilidades que son las puertas que nos llevaran al desarrollo de nuestras fuerzas positivas, si reconocemos tales y si no las vemos como algo insuperable. Porque amàndonos es como conocer lo que necesitamos para existir mejor.
Sì se apreciarme escogerè lo mejor, solo lo mejor para mi vida, desde el hecho de siempre darme lo mejor desde la mañana, sonreirme cuando me miro al espejo, felicitarme por mis logros y ademàs algo super importante, transmitirlo aunque no sea tomado en cuenta, como quien dice màs por satisfacciòn personal.
A la hora de un problema, analizar la prueba como lo que es y buscar una salida, una soluciòn.
Lentamente escogemos que es lo mejor, sin torturarnos, aterrorizàndonos.
Solo utilizar nuestra energìa, centrada, en buscar la respuesta.
Nuestro caràcter mejora cuando se es libre de los cambios de humor de los demàs, porque primero se pensarà que es lo mejor para nosotros, sin dejarnos envolver por las emociones negativas y esto al final harà una influencia positiva en nuestra salud.
Y un gran cambio positivo en la actuaciòn de los demàs.
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El Ser Humano con la Naturaleza
No hablamos del ser humano y la naturaleza sino del ser humano con la naturaleza.El ser humano forma parte de ese todo, la vitalidad de la madre naturaleza es nuestro bienestar y nuestra vitalidad.Nuestro destino esta unido a esta salud.
Y de alli la importancia que pongamos en amar
no solo en teorìa y palabras a nuestro cordòn umbilical: la madre naturaleza.
El amor que ponemos en esto; lo hacemos por nosotros mismos, para nuestra supervivencia.
Actualmente tenemos que recobrar esta conciencia, esta sabiduria; robada por nuestra comodidad, por nuestra pasividad, en este mundo moderno y en este mundo globalizado.
Existe una manera de re-educarnos para no hacerle màs daño con nuestros malos hàbitos y costumbres a quien nos da el regalo de la energìa de la vida.
Por ejemplo evitando la produccion de la basura, utilizando todos los deshechos orgànicos en la elaboraciòn de abonos para el alimento del suelo.Utilizando menos papel para que la tala de àrboles disminuya…..Etc, etc,etc.( Tratarè ello en un articulo posterior.)
En las oraciones ceremoniales mayas se expresa la unidad del ser humano con la naturaleza, en los conceptos Madre tierra, Padre sol, Abuela luna y el gran respeto al Nawual (espìtitu, energìa protectora) de las montañas, cerros, mesetas, valles, rìos, lagos, mares y vientos.En la naturaleza, todo tiene una razòn de existir, su razòn de ser, su funciòn dentro de la misma y un protector: Su nawal
Los veladores y protectores de la naturaleza son los animales incluyendo al mismo ser humano y los protectores de los animales somos nosotros.Para mejor ejemplo cabe señalar que en el Popol vuj, libro sagrado de los Quichès aparece un relato de como los animales y untesilios del hogar golpean a los hombres de madera porque los mismos hombres los descuidaron y los trataron con muy poco respeto.
Para la espiritualidad maya es de suma importancia y base, la comunicaciòn del ser humano con la naturaleza.
Con la tierra se habla , se dialoga y la tierra da mensajes constantemente que se deben interpretar con atenciòn. Pues indica y advierte sobre el comportamiento de los seres que viven en ella.
Los seres humanos, los animales aprenden del universo.
Los ancianos fuente de sabiduria , son los portadores del respeto y la practica de los valores.
Las creencias tambien forman parte de esta espiritualidad. Todo lo existente posee una energìa o espìritu y responde a las pràcticas de ideas ancestrales tanto dentro de la ètica como del espìritu. -
Personajes
Viven en nuestro entorno, seres humanos que sin saberlo contribuyen a la armonìa individual y colectiva del planeta, con su proyeccion personal y profesional.
He tenido la alegrìa de conocer algunos muy especiales, modestos; con personalidades y carisma fuera de lo comùn.
Los personajes son rostros, cuerpos, pensamientos, sueños. Seres humanos que en su proceso forman y se transforman.
Como diamantes con su brillo de belleza pulen otras vidas para alcanzar una realizaciòn personal.
Y cuya belleza la defino como un equilibrio entre cuerpo y espìritu. De hecho alimentar el alma asi como cuidar con amor nuestro cuerpo.
Me da mucho gusto presentar cada semana un personaje que contribuya a dicho equilibrio.
Entre entrenadores, pintores, musicos, poetas, deportistas, idealistas etc.
Como viven, que piensan de la vida y que aconsejan para contribuir al buen funcionamiento del alma y cuerpo.
Ejercicio Fìsico
En este mundo moderno en el cual estamos integrados, pero en el cual nuestra rutina nos obliga a determinados comportamientos corporales como tambien de tolerancia y algunas veces la rapidez de desarrollar trabajos en corto tiempo; tenemos que estar atentos de no perder el hilo de la situaciòn. Y esta es mas que todo la importancia del ejercicio fìsico. Este nos da claves para ejercitar otros musculos y ademas psiquicamente nos impregna de energìa positiva.
Mi primer entrevistado se llama:
Patrik WehrliMe llamò mucho la atenciòn, su carisma y la proyeccion de su personalidad.La alegria de su rostro, amabilidad y caballerosidad.Cuando le solicite la entrevista fue porque pense que tiene la preparaciòn y ademàs, la utiliza con entusiasmo, informando, creando, alcanzando metas a corto o largo plazo.
Hizo estudios y obtuvo el diploma de Instructor de Ejercicios fìsicos, incluyendo todo lo que se refiere a la anatomia humana.
Edad: 25 años
Color favorito: Azul, anaranjado, amarillo
Que te encanta hacer: Viajar, tener sueños, luchar por realizarlos
Que te disgusta: las peleas, la guerra , el odio y los conflictos.
Algo que deseas agregar: Debemos gozar màs determinados momentos y experiencias que nos toca vivir.
Que significa para tì ser un instructor de un gimnasio?
Apoyar, ayudar a personas que tienen problemas corporales. Ademas lo hago con gusto hasta alcanzar la meta trazada y me da satisfaccion el desarrollo de la misma.
Cual es el mayor impedimento que haz encontrado para que la gente logre lo que desea corporalmente? Ninguna persona cree en si misma.
Porque escogiste esta profesiòn? Basado en que razòn?
Me apasiona la Anatomìa Humana y siento que es uno de mis fuertes.
Que cualidad aprecias màs de tu persona? Mi alegrìa
Quieres dejarle un mensaje a los lectores de la pàgina?
Vive tu vida lo mejor que puedas.
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Lo que me Pasa
Lo que me pasa, es el camino por el cual yo crezco. Los demàs son solo medios.
Todos somos sabiduria, donde los demàs pueden beber.
A la hora de enfrentar una problemàtica, debemos respirar hondo, calmarnos y darle tiempo a a las ideas, para encontrar una soluciòn adecuada. Los problemas se presentan aqui para ser resueltos, no para hacernos infelices y la respuesta esta clara en nosotros mismos. Pero nuestras emociones a veces son tan fuertes, que no dejan fluir la respuesta, aunque esta sea, como para decirnos que debemos consultar a otra persona, para comprobar si tenemos razòn.
El sufrimiento forma parte de lo que me pasa, me permite engrandecerme, madurar, cambiar y crecer. Aunque es como un desierto, donde necesitamos la sonrisa refrescante, la dulzura, el amor de los demàs.
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Ideas Nuevas
Creo que el permanecer atentos y despiertos ante nuevas ideas, es como decir, que estamos dispuestos a recibir formas nuevas,de considerar la vida ; nuestra vida. En ninguna escuela aprendemos sobre nuestros valores personales individuales, por lo tanto no nos amamos como debieramos.Empezando porque muchos piensan que amarse a si mismos es egoìsmo, pero alimentando nuestro yo personal es como llegaremos a ser manantiales de armonìa, paz, alegrìa encontràndole un sabor especial a la vida. Ademàs podemos ser màs solidarios con los demàs si nosotros nos sentimos bien.
No sabemos utilizar nuestra mente, por lo tanto no sabemos pensar, no sabemos valorarnos ni respetarnos.
Todo esto es de suma importancia pues solo asi podemos ser en el futuro buenos padres y administraremos lo mejor posible nuestras entradas econòmicas.El mundo serìa un poco de otra manera si existieran ya este tipo de generaciones, pero como nada es imposible podemos empezar hoy a sentirnos orgullosos de nuestra existencia y lo bueno que le damos a los demàs.
Se dice que nunca es tarde para aprender y cada momento el momento ideal, el momento adecuado.
Todo lo que damos, lo recibimos y lo que pensamos de nosotros mismos lo proyectamos a nuestro alrededor, a los demàs, haciendo, creando nuestras experiencias.
Los pensamientos crean nuestras experiencias.Somos responsables de lo que nos sucede en la vida, nadie es culpable de esto o lo otro malo que nos sucede porque el presente nos da el poder de cambiarlo o encausar la mente hacia nuevas e innovadoras formas de pensar para volver a crear.
Es importante saber, que de pequeños otros adultos nos orientan; como debemos ser, con el mucho o poco conocimiento, informacion y entendimiento que poseen, lo mejor posible y a veces olvidamos quienes somos y que es lo que realmente queremos cuando somos mayores.Pero debemos analizar, buscar, mejorar solo por nosotros mismos.Por nuestra felicidad, nuestra realizaciòn.
Alimentemonos cada dìa de una idea concreta positiva y miremos que nos merecemos solo lo bueno y maravilloso de este universo.
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Felicidad
Dejar correr la vida
Suave sin pretextos traviesos.
Con su risa de niño,
Corriendo en los campos
Recorriendonos todos
Liberando secretos
Encontrando aromas.
Asi como cuando ella se desplaza
Avanza y regala
La paz de la tierra
Dulce…como el ave en pleno vuelo
Vida: No debemos frenarte
Al final asì de sencillo,
Solamente….acompañarte.
